个人信息使用情况可以通过隐私设置、账户管理等渠道查看。对于保护个人信息，用户可以通过设置强密码、启用双重验证、定期更改密码等方式进行保护。
3大优点与2个缺点对比分析：
优点一：方便快捷，用户可以随时查看个人信息的使用情况。 优点二：增强个人信息安全意识，让用户更加注重个人信息保护。 优点三：提高信息透明度，用户可以清楚了解个人信息被如何使用。
缺点一：可能会暴露个人隐私，一些敏感信息可能因此泄露。 缺点二：需要用户花费额外时间和精力来关注个人信息的使用情况。
实用技巧与常见问题避免：
技巧一：定期检查个人信息使用情况，及时发现异常情况。 技巧二：不轻易泄露个人信息，避免不必要的风险。
常见问题一：个人信息泄露后如何处理？ 常见问题二：如何避免个人信息被滥用？
总结为什么值得选择：
个人信息使用情况与保护措施是现代社会信息化发展的必然趋势，掌握个人信息的使用情况、加强个人信息保护是每个人应尽的责任。通过这些措施，可以提高个人信息安全性，避免个人信息被不法分子利用。因此，选择查看个人信息使用情况并采取保护措施是非常必要和值得的。